骨粗鬆症とビタミンD カルシウムの吸収を助け、骨などの健康にかかわるビタミンD。不足しがちなため、アスリートでは疲労骨折や肉離れ、高齢者では転倒や骨粗鬆症の危険性が高まると言われています。ある整形外科の先生の研究では、コ … 続きを読む 骨粗鬆症とビタミンDと日光浴